从采暖舒适度来看

　　我们以地暖为例，室内地板辐射升温，从脚底暖起，且室内温度均匀，适宜温度为16℃~18℃另外从人体医学角度来说，最适合人体的环境温度是18℃到22℃，因个体差异而有所不同。我们初步综合这些舒适的温度数据，推荐冬季温度设定为18±2℃。

　　从节能的角度来看

　　如果冬季室内温度以22℃为标准，如果将温度设定为20℃，空调的能耗量可以节约31.6%，如果设定18℃，节约率甚至达到了55%。

　　虽然空气能热泵以节能性著称，但同样需要电能驱动工作。如果室内温度设定过高，空气能热泵机组则需要花费更多电能和更久的时间才能制造更高的水温，这样一来能耗上升，能效比下降。所以建议使用空气能热泵时，冬季室内温度宜设定在18±2℃，水温设定38~40℃。